|
Prawdopodobnie jesteś tutaj, ponieważ coś cię trapi w życiu osobistym bądź zawodowym.
Mam nadzieję, że informacje tu zawarte pokażą ci, w jaki sposób psychoterapia ze mną mogłaby Tobie pomóc. |
|
Edukacja
|
Dublin Counselling and Psychotherapy Centre
Czteroletnie studia magisterskie uprawniające do uprawiania zawodu psychoterapeuty.
|
Certyfikaty
|
IACP (Irish Association for Counselling and Psychotherapy)
|
|
IAHIP (Irish Association of Humanistic and Integrative Psychotherapy)
|
Doświadczenie
Osiem lat pracy klinicznej w gabinecie prywatnym.
Problemy i trudności w których pomagam
Lęk i ataki paniki |
Stress |
Złość |
Depresja |
Związki i relacje |
Poczucie niskiej wartości |
LGBTQ+ |
Żałoba |
Czym jest psychoterapia i w jaki sposób może mi pomóc?
Czym jest psychoterapia?
Psychoterapia to zamierzone i systematyczne działanie przy użyciu wypróbowanych metod, którego skutkiem jest poprawa funkcjonowania człowieka w jego otoczeniu i zredukowanie zaburzeń psychicznych.
Jak pracuje psychoterapeuta?
Psychoterapeuta razem z pacjentem pracuje nad usunięciem objawów chorobowych i rozwojem osobowości. Ważnym celem psychoterapii jest zdobycie większej samoświadomości, czyli – mówiąc prościej – zrozumienie, czemu podejmujemy takie, a nie inne decyzje, skąd biorą się zachowania, których w sobie nie lubimy, jakie emocje nami kierują i dlaczego. Z założenia psychoterapia wymaga od pacjenta bardziej aktywnej postawy niż w kontakcie np. z lekarzem rodzinnym.
Jak wybrać psychoterapeutę?
Ponieważ w procesie leczenia bardzo ważnym czynnikiem będzie kontakt z psychoterapeutą, powinniśmy wybrać osobę, która wzbudza nasze zaufanie. Ważne, by mieć wrażenie, że to „nasz człowiek” – ktoś, kto słucha z uwagą, kogo pytania lub rady warto wziąć pod rozwagę.
Jak wygląda pierwsze spotkanie z psychoterapeutą?
Pierwsze spotkanie z terapeutą nie różni się bardzo od wizyty u lekarza rodzinnego – naszym celem jest opisanie problemu, z którym przychodzimy. Zaproponuje on najodpowiedniejsze jego zdaniem formy pomocy, w tym liczbę i częstość spotkań oraz metody rozwiązania problemów. Może się też zdarzyć, że poradzi udanie się do psychiatry lub psychoterapeuty specjalizującego się w rozwiązywaniu problemów takich jak nasze.
Jakie choroby można próbować leczyć u psychoterapeuty?
Psychoterapia jest skierowana głównie do osób mających różnorodne problemy w życiu osobistym, zawodowym czy w wymiarze osobowościowym. Psychoterapia jest skuteczną pomocą przy stracie bliskiej osoby, w urazie powypadkowym, w sytuacji odczuwania cierpienia psychicznego (lęku, niemocy, pustki, nerwicy, depresji).
Pomaga także w przypadku dolegliwości psychosomatycznych, jak np. alergie, migreny, zaburzenia snu. Generalnie psychoterapeuta towarzyszy osobom, które chcą lepiej poznać siebie samego, zrozumieć mechanizmy własnych zachowań, poznać wewnętrzne potrzeby i określić prawdziwe, życiowe cele.
Pomaga także w przypadku dolegliwości psychosomatycznych, jak np. alergie, migreny, zaburzenia snu. Generalnie psychoterapeuta towarzyszy osobom, które chcą lepiej poznać siebie samego, zrozumieć mechanizmy własnych zachowań, poznać wewnętrzne potrzeby i określić prawdziwe, życiowe cele.
Czy psychoterapia zawsze zakończy się sukcesem?
Czynnikiem leczącym w psychoterapii jest relacja terapeuty z klientem. Ważne jest więc to, co się dzieje w tej relacji. Jeśli klient czuje się bezpiecznie, jest otwarty na terapeutę (zadaniem terapeuty jest stworzenie klimatu otwartości), z pewnością efekty będą szybsze i lepsze. Na jednym z pierwszych spotkań ustala się cel terapii, klient ocenia osiągnięcie (bądź nie) zamierzonego celu, decyduje o zakończeniu spotkań lub pracy nad innym problemem. Psychoterapeuta jest towarzyszem dla klienta w drodze do poszukiwania pełniejszego (prawdziwszego, bardziej satysfakcjonującego) funkcjonowania.
Jaki jest koszt sesji i jak długo trwają?
Koszt sesji to €70. Każda sesja trwa 50 minut.
Czy ubezpieczenie zdrowotne pokrywa koszty psychoterapii?
Jeśli posiadasz prywatne ubezpieczenie zdrowotne, być może pokrywa ono psychoterapię. Skontaktuj się ze swoim ubezpieczycielem, bądź sprawdź swój plan, czy pokrywa on "psychotherapy" lub "counselling".
JAK DOJECHAĆ
Sesje są dostępne w dwóch lokacjach w Dublinie: Blanchardstown Therapy Centre oraz Blanchardstown Aran Court. Przyjmuję również w gabinecie w Enniscorthy County Wexford. Jest również opcja umówienia sesji online.
"Życie nie toczy się tak, jak powinno, ale jest takie jakie jest.
Sposób w jaki sobie z tym radzisz, stanowi całą różnicę".
Sposób w jaki sobie z tym radzisz, stanowi całą różnicę".
- Virginia Satir
Na wszystkie wiadomości odpowiadam w ciągu 12 godzin
